На консультациях мою работу определяют три подхода:

• идеи клиент-центрированного подхода помогают создать безопасное пространство и условия для вас с помощью безусловного принятия, эмпатии и поддержки.

• ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ) структурирует нашу работу: помогает находить и создавать решения с акцентом на будущем. Это не означает, что на сессиях мы игнорируем прошлое или настоящее, но кому-то важно сфокусироваться именно на будущем.

• терапия принятия и ответственности (ACT) помогает принимать тяжелый эмоциональный опыт, быть более гибкими в жизни, реализовать важное, наполненное ценностями и смыслом

Это не жесткие рамки, но важные аспекты моей работы. Я часто уточняю, насколько комфортен процесс и что мы можем поменять. Уважаю личную историю каждого клиента и каждой клиентки, наше общение строго конфиденциально. Квир-, поли- и фем-френдли

Я консультирую онлайн. В работе придерживаюсь этического кодекса Коллегии по этике в психологии и психотерапии.

Стоимость — 5000₽/50€.
Длительность — 50 минут.

Если вы оказались в трудной финансовой ситуации и/или работаете в НКО, мы можем договориться о других финансовых условиях.

Чтобы записаться на консультацию, пожалуйста, сначала прочитайте информированное согласие и напишите мне, почему вы решили обратиться. Затем я пришлю вам онлайн-календарь для записи.

Запросы, с которыми работаю:

• эмоции, чувства и их отсутствие (агрессия, одиночество, подавленность)
• болезненные переживания (страхи, тревога, горе)
• трудности в отношениях с людьми
• эмоциональное выгорание
• желание «разобраться в себе»
• самооценка и самоопределение
• сложности принятия решений и выбора
• вопросы гендерной идентичности и сексуальной ориентации
• переживания, связанные с эмиграцией

Запросы, с которыми не работаю:

• суицидальное и самоповреждающее поведение
• семейное консультирование
• расстройства пищевого поведения
• зависимости
• панические атаки
• нарушения сексуальной сферы